Astrologai teigia, kad žvaigždžių derinys, gimus žmogui, gali nulemti skirtingų Zodiako ženklų atstovų valgymo įpročius. Pagal tai turite rinktis ir dietą.
Avinas
Avinai mėgsta gausų ir skanų maistą, todėl dažnai kenčia nuo antsvorio. Geriau nustoti valgyti raudoną mėsą, keptą maistą ir gyvūninius riebalus, sumažinti druskos, saldžių ir greitų angliavandenių kiekį. Valgį reikia padalinti į tris patiekalus. Dietoje turite palikti kruopas, žuvį, daržoves, pieno produktus, vaisius, kuriuose yra didelis vitamino A kiekis. Šiuo atveju kavą geriau pakeisti erškėtuogių arbata.
Jautis
Jaučio medžiagų apykaita lėta, todėl persivalgymas gali kelti grėsmę nutukimui. Per didelis išrankumas maistui lemia jūsų mėgstamų maisto produktų atsisakymą. Šis ženklas turėtų visiškai atsisakyti kavos su saldumynais ir riebia mėsa. Į meniu geriau įtraukti pieno produktus, riešutus, kai kuriuos vaisius, jūros gėrybes.
Dvyniai
Dvynių dvilypumas pasireiškia tuo, kad jie gali gyventi sveiką gyvenimo būdą ir nepiktnaudžiauti nepageidaujamu maistu. Tuo pačiu metu bet koks stresas malšinamas greitu maistu ir saldumynais. Dvyniams geriau visiškai pakeisti riebų ir keptą maistą sūriu, kiaušiniais, ankštinėmis daržovėmis, kruopomis, dietine mėsa ir lazdyno riešutais.
Vėžys
Vėžiai turi silpną virškinimo sistemą. Jiems svarbu valgyti jūrines žuvis ir jūros gėrybes, kad gautų papildomą kalcio fluorido šaltinį. Žalieji vaisiai ir daržovės, pyragaičiai ir saldumynai jiems netinka. Šio ženklo dietą turėtų sudaryti liesa žuvis ir paukštiena, pieno produktai ir grūdai.
Liūtas
Liūtai labiau mėgsta skanų maistą. Jiems patinka, kad jis būtų saldus, keptas ir riebus, todėl šie ženklai gali greitai priaugti svorio. Produktai su fosforu padės jį sumažinti: grikiai, kviečiai ir avižiniai dribsniai, žuvis, kiaušiniai, kakava ir soja. Tokiu atveju Liūtui geriau vengti alkoholio, kepinių, saldumynų ir sunkaus maisto.
Mergelė
Mergelės moka valgyti intuityviai – jos paprastai sugeba pačios pasirinkti tinkamą maistą ir dietą. Bet joms trūksta reguliarumo dietoje. Joms taip pat gali trūkti geležies fosfato ir kalio sulfato. Mergelės turėtų valgyti daugiau cukinijų, obuolių, grikių, avižų ir sorų kruopų, taip pat makaronų, granatų, vynuogių ir abrikosų.
Svarstyklės
Svarstyklių potraukis druskai ir per daug sūdytam maistui gali sukelti problemų. Nuo patinimų joms padės šparagai, migdolai, kukurūzai, persikai ir burokėliai. Svarstyklėms reikia pašalinti iš raciono marinuotus agurkus, pieną, rūkytas dešras ir pyragaičius.
Skorpionas
Skorpionai dažnai valgo keliaudami, vartodami įvairius nesveikus maisto produktus. Jiems reikia atsisakyti kepinių, į meniu įtraukti porus, agrastus, slyvas ir smidrus. Taip pat jiems tinka jūros gėrybės, žvėriena, kopūstai, obuoliai ir prieskoniai.
Šaulys
Šauliams, kurie paprastai būna energingi dienos metu, dažnas susibūrimas prie riebių užkandžių su alkoholiu nėra išimtis. Norėdami pagerinti savijautą, jie turėtų į savo mitybą įtraukti mineralinį vandenį, valgyti daugiau žuvies, pieno produktų, smidrų ir ankštinių augalų.
Ožiaragis
Ožiaragiai negali valgyti konservuotų, keptų ir saldžių maisto produktų, taip pat dėl lėtos medžiagų apykaitos negali maišyti baltymų ir angliavandenių vartojimo. Jiems tinka jūrų žuvis ir arbata, kurioje yra daug fluoridų ir fosfatų, taip pat mėtos, petražolės, šalavijas, anyžiai, salierai ir bazilikai.
Vandenis
Vandenio veikla lemia, kad jiems reikia sustiprintos mitybos ir daug magnio fosfato. Jo yra žemės riešutuose, grikiuose, sojose ir pupelėse, tačiau rūkyta mėsa, bandelės, pyragaičiai ir pyragai jiems yra draudžiami. Šio ženklo atstovai turi valgyti daugiau daržovių sriubų, daržovių, vaisių, žuvies, baltos mėsos.
Žuvys
Daugelis Žuvų serga lėtinėmis ligomis, todėl neturėtų valgyti aštraus ar riebaus maisto. Taip pat geriausia pamiršti baltąjį cukrų. Naudinga bus žuvis, grikiai, erškėtuogių arbata, taip pat ryžiai, vynuogės, graikiniai riešutai ir sezoninės daržovės.
