Bet kokio amžiaus norisi atrodyti patraukliai. Tačiau amžiaus dėmės ant veido, rankų odos ir kitų atvirų kūno vietų vargu ar ką nors papuošia. Kodėl jos atsiranda ir kaip jų atsikratyti nepakenkiant sveikatai?
Kodėl atsiranda amžiaus dėmės?
Pigmentinės dėmės dažnai atsiranda moterims nėštumo metu ir yra hormoninio disbalanso organizme rezultatas. Paprastai per pirmąsias menstruacijas po gimdymo dėmės išnyksta be pėdsakų. Tačiau dažniausiai amžiaus dėmės atsiranda vyresnio amžiaus žmonėms. Taip yra dėl to, kad su amžiumi pažeidžiamas natūralaus pigmento melanino, kurio kiekis tiesiogiai veikia odos spalvą (kuo daugiau, tuo tamsesnė oda), metabolizmas. Šio proceso metu susidaro pigmentinės dėmės.
Be to, bėgant metams oda tampa plonesnė, sausesnė ir jautresnė saulei. Tiems, kurie yra priversti daug laiko būti saulėje, rudos arba beveik juodos dėmės atsiranda ant kūno dalių, kurios būna atviriausios (ant veido, kaklo, pečių, viršutinės krūtinės dalies ir nugaros). Šios dėmės vadinamos „senatvinėmis dėmėmis“. Tokios amžiaus dėmės paprastai atsiranda sodininkams, kurie nuo ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens dirba savo vietovėse, nepaisydami elementarių apsaugos nuo ultravioletinių spindulių taisyklių. O tereikėtų užsivilkti lengvą, medvilninį megztinį ilgomis rankovėmis, užsidėti plačią skrybėlę ant galvos ir užsimauti medvilnines pirštines ant rankų.
Kartais amžiaus dėmės atsiranda dėl folio rūgšties trūkumo. Kad papildytumėte jos atsargas, turėtumėte valgyti daugiau daržovių, salotų, kopūstų.
Veiksniai, sukeliantys per didelę odos pigmentaciją
- Perteklinė ultravioletinė spinduliuotė, per daug deginantis saulėje ar lankantis soliariumuose, nes, veikiant saulės spinduliams, pažeidžiami odos ląstelės melanocitai, gaminantys melaniną – tada jie pradeda gaminti perteklinį pigmentą, dėl ko susidaro tamsios dėmės.
- Tam tikrų maisto produktų, tam tikrų geriamųjų kontraceptikų, antibiotikų ir stiprių vaistų vartojimas.
- Menopauzės pradžia.
- Trauma arba uždegimas: šiuo atveju dėmės išnyksta savaime po kelių savaičių ar mėnesių.
- Nekvalifikuotas kosmetologo darbas: atsikratyti taip atsiradusių dėmių yra sunku.
Kai kuriais atvejais amžiaus dėmių atsiradimą sukelia virškinamojo trakto funkcijos sutrikimai, helminto invazija, inkstų, kepenų, antinksčių ir nervų sistemos ligos. Tamsios dėmės, atsiradusios dėl vidinių priežasčių, išryškėja prieš menstruacijas ir hormoninių pokyčių metu (nėštumas, gimdymas, abortas).
Ką rodo pigmentinės dėmės?
Pagal dėmių išvaizdą ir vietą galima spręsti apie tam tikrus žmogaus kūno sutrikimus. Pavyzdžiui, amžiaus dėmės, neturinčios aiškių kontūrų ant šoninio skruostų paviršiaus, pereinant prie kaklo, yra susijusios su kepenų ligomis. Gelsvai rudos dėmės, esančios ant smakro, virš viršutinės lūpos, rodo virškinamojo trakto sutrikimą, moterims – gimdos organų uždegimą. Pigmentacija ant kaktos plačios linijos pavidalu rodo centrinės nervų sistemos ligą, pvz., smegenų auglį, encefalitą (smegenų audinio uždegimą). Baltos dėmės ant kūno yra išorinės ligų, tokių kaip albinizmas ir baltmė, apraiškos.
Jei norite atsikratyti amžiaus dėmių, nustatykite priežastį ir ją išgydykite. Kad pašalintumėte vidines priežastis, pirmiausia atlikite tyrimus su terapeutu, ginekologu ir endokrinologu. Ir tik tada kreipkitės į dermatologą.
Labai svarbu užtikrinti, kad gerybinės dėmės neišsivystytų į piktybines, nes degeneracijos procesas gali užtrukti daugelį metų. Jei amžiaus dėmė kraujuoja, sukelia niežulį ar dilgčiojimą, jei jos dydis pasikeitė, jei ant jos paviršiaus atsirado mazgelių, nedelsdamas kreipkitės į gydytoją!
Kaip natūraliai sumažinti melanino susidarymą?
Melaninas susidaro iš aminorūgšties tirozino, kuris su amžiumi kaupiasi organizme. Tirozinas yra būtinas organizmui – jis yra daugelio baltymų, ypač kazeino ir insulino, dalis. Be jo skydliaukės hormonų susidarymas, adrenalino ir melatonino, kurie prisideda prie gero miego, sintezė yra neįmanomi.
Tačiau per didelis tirozino kiekis gali prisidėti prie su amžiumi susijusių dėmių susidarymo. Tai reiškia, kad jei valgysite mažiau maisto produktų, kuriuose gausu šios amino rūgšties, galimai melanino bus pagaminta mažiau. Tirozino daug yra avokaduose, bananuose, pieno produktuose (daugiausia brandintuose sūriuose), moliūgų sėklose, sezamo sėklose, baklažanuose ir bulvėse.
Melanino sintezę odoje blokuoja levandų, pelargonijų, šalavijų, citrinų, apelsinų ir greipfrutų eteriniai aliejai. 2-3 lašus vieno iš išvardintų aliejų ištirpinkite 2 šaukštuose bazinio aliejaus (tai gali būti persikų, alyvuogių ir net saulėgrąžų) ir patepkite problemines vietas 1-2 kartus per dieną. Tik iš anksto patikrinkite, ar mišinys nesukelia alergijos. Nedidelį kiekį užtepkite ant rankos arba už ausies ir patikrinkite, ar nėra paraudimo arba sudirginimo.
Vitaminai
Jei jūsų oda linkusi į hiperpigmentaciją, visus metus valgykite daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų C ir PP: jie silpnina odos jautrumą saulei. Ypač svarbu tai padaryti žiemą ir pavasarį.
Žalieji svogūnai, paprikos, juodieji serbentai, spanguolės padės papildyti vitamino C atsargas organizme. Vitamino PP (nikotino rūgšties) yra viso grūdo duonoje, žuvyje, riešutuose, daržovėse, jautienoje, kalakutienoje, džiovintuose grybuose (ypač baltuose grybuose). Jei negalite gauti pakankamai šių vitaminų iš natūralių produktų, galite juos gerti tabletėmis 2-3 savaites. Po kiekvieno kurso būtina padaryti savaitės pertrauką. Iš viso atlikite 2-3 kursus.
Balinimas grožio salone
Svarstydami, kaip pašalinti amžiaus dėmes, daugelis žmonių dažnai pagalvoja apie apsilankymą grožio salone arba renkasi žinomos kompanijos, gaminančios odos balinimo priemones, kremą. Yra gana veiksmingų vaistų, skirtų kovoti su odos pigmentacija. Tačiau, prieš juos pasirenkant, reikalinga dermatologo konsultacija ir priežiūra, nes kalbama apie stiprius kremus, kurių sudėtyje yra gyvsidabrio, taip pat apie medicininę kosmetiką, į kurią įeina salicilo alkoholis arba vandenilio peroksidas, pieno arba citrinos rūgštis.
Kosmetologai siūlo įvairius metodus, kaip pašalinti amžiaus dėmes. Dažniausiai naudojamas pilingas – silpni rūgščių (glikolio, trichloracto ar vaisių) tirpalai. Kad pašalintumėte dėmes, pakanka paviršinio (4-10 seansų po 10-15 dienų) arba vidurinio pilingo (1-3 seansai po 1-2 mėnesių). Vidutinio pilingo atveju pasiimkite kelias laisvas dienas – oda po procedūros paraus ir nurims tik per 5 dienas.
Kitas būdas yra odos atnaujinimas lazeriu. Lazeris – erbis arba argonas – pašalina amžiaus dėmes, oda atnaujinama, pagerėja jos tonas. Lazeriu galite atsikratyti amžiaus dėmių ant veido net ir ypač jautriose vietose. Procedūra atliekama anestezijos metu. Pakanka 3 seansų.
Kitas metodas yra fototerapija. Pakanka dviejų procedūrų su 3-4 savaičių pertrauka. Mikrosrovių terapija ir ultragarsas taip pat padeda atsikratyti hiperpigmentacijos. Ultragarsinis pilingas ne tik pašalina senus odos sluoksnius, bet ir gali į ją suleisti gydomųjų ir maistinių medžiagų.
Kai kuriais atvejais pasitelkiama krioterapija ir mechaninis odos atnaujinimas (dermabrazija). Odą balinti geriausia „tamsiaisiais“ metų mėnesiais – nuo lapkričio iki kovo, kai sumažėja naujų amžiaus dėmių atsiradimo rizika, nes po šviesinimo ir šveitimo procedūrų oda tampa labai švelni ir jautri saulei.
Liaudies medicinos receptai
Taip pat galite atsikratyti amžiaus dėmių su laiko patikrintais liaudies medicinos receptais. Tačiau būkite kantrus: šios priemonės tikrai veiksmingos, tačiau reikalauja laiko.
Būkite atsargus, kad nesupainiotumėte amžiaus dėmių su apgamais! Apgamų negalima trinti niekuo, nes jie gali sureaguoti į dirginantį poveikį augimu ir net tapti piktybiški.
Jei norite pašalinti amžiaus dėmes ryte, pravartu nusiprausti beržo sulos arba silpnu žaliosios arbatos, pridėjus citrinos sulčių, tirpalu.
Taip pat galite nuvalyti veidą ir rankas greipfrutų sultimis arba minkštimu. Puiki priemonė amžiaus dėmėms pašalinti yra braškės ir raudonieji serbentai. Naudokite juos kasdien savaitę kaip kaukę po 10-15 minučių.
Saują raudonųjų serbentų uogų sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus, gerai sutrinkite ir pusvalandžiui užtepkite probleminėse odos vietose. Nuplaukite citrinos sultimis, praskiestomis vandeniu.
Kai po ranka nėra šviežių uogų, naudokite pomidorų sultis, sumaišytas su pienu santykiu 1:1. Šiuo mišiniu suvilgykite medvilnės diskelį ir palaikykite ant veido ar rankų maždaug valandą. Nuplaukite odą, nusausinkite ir patepkite maitinamuoju kremu.
Mūsų prosenelės naudojo rūgpienį, kad pašalintų amžiaus dėmes. Šiam tikslui taip pat tinka kefyras, jogurtas ar išrūgos. Tvarsčio gabalėlius pamirkykite kefyre ir 15-20 minučių užtepkite ant pigmentinių odos vietų, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Tokios procedūros atliekamos kiekvieną dieną vakare. Jos labiausiai tinka, jei turite sausą odą.
Dėmes įveiksite, jei kasdien pasigaminsite losjoną iš 2 šaukštų 3 % vandenilio peroksido ir 1 šaukšto citrinos sulčių. Laikykite jį ne ilgiau kaip 20 minučių.
Raugintų kopūstų sultys, košė iš tarkuotų žalių bulvių, putino sultys, sumaišytos su kiaušinio baltymu santykiu 1:1 – visa tai yra patikrintos priemonės, sėkmingai padedančios atsikratyti amžiaus dėmių.
Kad pašalintumėte amžiaus dėmes, galite naudoti meliono minkštimo nuovirą. Meliono minkštimą keletą minučių pavirkite nedideliame kiekyje vandens, nuovirą užtepkite ant veido. Po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Paruoškite susmulkintų šviežių agurkų žievelių tinktūrą, užpilkite degtine ir palaikykite, kol pasirodys žalia spalva. Sausai odai tinktūrą praskieskite virintu vandeniu ir kiekvienam 100 ml įpilkite po 1 valgomąjį šaukštą glicerino.
Paprasta ir veiksminga priemonė dėmėms pašalinti yra ricinos aliejus, į kurį įpilama šiek tiek sodos (1 šaukštui aliejaus – sodos ant peilio galiuko) ir tepama ant vietų, kuriose yra pigmentinių dėmių. Kursas yra 2-3 mėnesiai.
Esant riebiai ir normaliai odai, svogūnų sultys gerai išblukina amžiaus dėmes ant veido. Ryte ir vakare nuvalykite veidą medvilniniu tamponu, suvilgytu svogūnų sultyse, arba tiesiog supjaustytu šviežiu svogūnu. Tada patepkite odą grietine ir po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Normalią odą tinka valyti braškių tinktūra. Užpilkite puodelį šviežių braškių degtine ir palikite 30 dienų, tada nukoškite ir naudokite veidui nušluostyti. Prieš naudojimą gautą braškių tinktūrą praskieskite vandeniu santykiu 1:1.
Sumalkite 1 juodųjų serbentų lapą, 1 rūgštynės lapą ir 1 raudonojo šermukšnio lapą. Pridėkite 1 arbatinį šaukštelį garstyčių miltelių, 1 arbatinį šaukštelį vandens ir išmaišykite. 15 minučių užtepkite košelę ant amžiaus dėmių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Tokias balinimo procedūras reikia atlikti prieš miegą.
1 arbatinį šaukštelį druskos ištirpinkite 1 litre virinto vandens. Nuvalykite veidą ryte ir vakare.
Sumaišykite vienos vidutinės citrinos sultis, 1 šaukštą degtinės, 1 šaukštą obuolių acto, 2 arbatinius šaukštelius 3 % vandenilio peroksido. Nuvalykite problemines odos vietas 2 kartus per dieną.
Balinkite odą žolelėmis
Ant 1 šaukšto sausų susmulkintų kiaulpienių šaknų užpilkite 1 litrą verdančio vandens, pavirkite ant silpnos ugnies 15 minučių, leiskite pastovėti 1–2 valandas, nukoškite. Nuplaukite veidą gautu nuoviru.
Iš kiaulpienių šaknų galite paruošti tepalą, kuris padeda atsikratyti ne tik amžiaus dėmių ant odos, bet ir egzemos. Išdžiovintas kiaulpienių šaknis sumalkite kavos malūnėlyje. Sumaišykite 1 dalį kiaulpienių šaknų miltų ir 3 dalis medaus. Tepalą užtepkite ant amžiaus dėmių 15 minučių.
1 arbatinį šaukštelį smulkiai supjaustytų didžiojo debesylo šaknų užpilkite 200 ml šalto vandens ir leiskite pastovėti 1 valandą. Tada uždėkite ant ugnies, virkite 30 minučių ir nukoškite. Tepkite pigmentines dėmes nuoviru 2-3 kartus per dieną, kol jos išnyks.
Ar išsirinkote sau tinkamą būdą pigmentinėms dėmėms atsikratyti?
