Vasarą švenčiame asmenines šventes, dalyvaujame vestuvėse, vykstame į atostogas ir pramogaujame kone kiekvieną savaitgalį. Šiuo metų laiku esame apsupti draugų, kolegų, giminaičių dažniau nei bet kada. Suprantama, kad norime atrodyti geriausiai. Pasitikėjimas savimi užtikrina gerą nuotaiką ir puikią tarpusavio atmosferą. Jei pasirinktumėte vieną dalyką, kuris paveiktų jūsų pasitikėjimą savimi, ar tai būtų sveika ir švytinti oda? Jei taip, dalijamės priežiūros patarimais, kurie padės pasiekti švytinčios odos efektą.

REKLAMA

Dulkės, prakaitas, makiažas, kelis kartus užteptas SPF kremas – visa tai gula ant veido ir dažniausiai išbūna nuo ryto iki vakaro. Tinkamas veido nuprausimas yra pirmas žingsnis švytinčios odos link. Nepamirškite kruopščiai nuvalyti plaukų augimo linijos, smakro ir kaklo. Kad poros neužsikimštų ir oda neužsiterštų, rinkitės priemones su salicilo rūgštimi arba benzoilo peroksidu, kurie naikina aknę skatinančias bakterijas. Tačiau vasarą atsargiau reikėtų naudoti retinolius – oda gali sudirgti gavus didelę saulės dozę. Tuo atveju būtina naudoti aukštą SPF apsaugą.

SPF kremas, apsauginė kompaktinė pudra, purškiamas kremas nuo saulės bent su 30 apsauga – kasdienis jūsų palydovas veido priežiūros rutinoje, net jei neplanuote degintis ar aktyviai leisti laiko lauke. Vairavimas, ilgas skrydis lėktuvu, sėdėjimas prie didelių langų irgi sendina odą. Tepkite SPF kremą ne tik vasarą, bet šiuo metų laiku ypač atidžiai, nes saulė intensyvesnė ir šviečia ilgiau. SPF turėtų būti aplikuojamas kiekvieną dieną atvirose vietose. Būtinai pasirūpinkite veido, kaklo, krūtinės, ausų ir rankų apsauga. Svarbu pakartotinai naudoti priemonę kas dvi valandas arba anksčiau, jei plaukiojote ar daug prakaitavote.

REKLAMA

Maitinantis, riebus kremas vasarą mažai reikalingas net sausai odai. Keiskite jį į lengvos tekstūros drėkinantį kremą. Tiks toks, kurio sudėtyje yra drėgmę sulaikančios hialurono rūgšties, raminančio alijošiaus ar avižų. Riebiai odai patiks drėkinantis kremas, kurio sudėtyje yra cinko oksido, vitamino C.

Užsikimšusios poros gali iškelti spuogus. Paprastas būdas išvengti prakaito ir riebalų kaupimosi porose – naudoti nekomedogeniškas odos priežiūros ir makiažo priemones. Tai produktai, kurie nesukelia bėrimų ir neprisideda prie jų. Kad poros būtų švarios, tiems, kurių oda linkusi į spuogus arba yra riebi, į savo kasdienę rutiną gali įtraukti priemonių su minėta salicilo rūgštimi, sieros oksidu ar niacinamidu. Šie ingredientai padeda nuo spuogų ir yra priešuždegiminiai. Jei esate nėščia arba žindote, pasitarkite su gydytoju, ar jums galima naudoti šiuos produktus.

REKLAMA

Negyvų ląstelių pašalinimas nuo odos šveitikliais taip pat svarbus žingsnis. Tačiau venkite šveitiklių su grubiomis, abrazyviomis dalelėmis, kurios gali pažeisti.

Antioksidantai – pagalba odai vasarą. Produktai, kurių sudėtyje yra antioksidantų, apsaugo jūsų odą nuo aplinkos daromos žalos, padeda padidinti kolageno kiekį. Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, laisvųjų radikalų „gaudytojas“, kuris apsaugo nuo oksidantų sukeltų pažeidimų ir padeda sumažinti UV spindulių lemiamą pigmentaciją. Į savo vasaros odos priežiūros rutiną įtraukite antioksidacinį serumą. Taip pat rekomenduojama valgyti daugiau citrusinių vaisių, žalių lapinių daržovių, gerti žaliąją arbatą. Šie produktai turi antioksidantinį poveikį.

REKLAMA

Nepamirškite visais metų laikais aktualaus patarimo – prausti veidą tik vėsiu vandeniu. Sausai odai ypač pavojingas karštas vanduo – tai gali sudirginti odą ir net sukelti egzemą. Vasarą ypač svarbu gerti daug vandens ir, jei yra poreikis, naudoti veido miglą. Ji vėsina, mažina odos įsitempimą ir palieka švytinčios odos efektą.

Sunkus makiažas, sudarytas iš daug žingsnių, karštą dieną nieko gero. Nesvarbu, kokį švytėjimą suteikiančią priemonę užtepsite ant kelis kartus aplikuoto makiažo pagrindo, pudros, maskuoklio, jūsų oda kentės, o poros kimšis. Venkite apsunkinančių priemonių ir tiesiog paryškinkite lūpas ar akis.

REKLAMA

Švytėkite – jūsų oda gali būti sveika ir gaivi be makiažo priemonių, jei tik nuosekliai ir tinkamai ja rūpinsitės. Saugokitės saulės, naudokite priemones su antioksidantais, prauskite atsakingai, kad oda natūraliai švytėtų.

https://lazerineklinika.lt/

REKLAMA

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].