Kiekviena moteris svajoja atrodyti jaunesnė, nei yra iš tiesų. Noras išsaugoti savo jaunystę tampa ypač stiprus, sulaukus 50-ties metų. Tai daryti nėra lengva: sveika ir švytinti išvaizda neįmanoma be tinkamo reguliaraus savęs prižiūrėjimo. Šiame straipsnyje mes surinkome naudingus grožio patarimus iš 56 metų modelio Caroline Labouchere, kuri žino, kaip išsaugoti jaunystę.
NAUDINGI GROŽIO PATARIMAI
Kartais, siekdamos jaunystės, moterys griebiasi gana ekstremalių procedūrų. Bet jei jūs rūpinatės savo grožiu nuo mažų dienų ir reguliariai rūpinatės savimi, tuomet galima išvengti ekstremalių priemonių. Be to, neapsiribokite kelionėmis pas kosmetologą. Tai, ką darote kasdien, turi daug didesnę įtaką.
Amerikietė Caroline Labouchere tapo modeliu, būdama 54 metų ir įkvėpė daugybę moterų. Jai pavyko savo žilus plaukus paversti akcentu, o ne senėjimo ženklu. Šios moters žavesio pavydi daugelis 30-mečių. Subrendęs modelis pasakoja apie pagrindines grožio taisykles, tinkančias kiekvienai moteriai, norinčiai išlikti visada jauna.
Saugokitės saulės
Caroline rekomenduoja nuo mažens saugoti odą nuo saulės. Tai taikoma ne tik saulėtų regionų gyventojams, bet ir šiaurinių platumų gyventojams. Mūsų šalyje daugelis moterų nudžiunga, atėjus vasarai: jos bėga į paplūdimį degintis. Bet ilgainiui ant odos atsiranda daug raukšlių. Moterys turi nustoti degintis, kad pailgintų odos jaunystę.
Prieš išvykdami iš namų, visada patikrinkite UV indeksą. Šiomis dienomis tai galima padaryti, naudojant orų programėlę išmaniajame telefone. Naudokite apsauginį kremą: SPF 30+, jei UV indeksas yra didesnis nei 3, ir SPF 50+, jei UV indeksas yra didesnis nei 6. Taip pat nepamirškite apie skrybėles ir akinius nuo saulės, taip pat nesideginkite vasarą, ypač aktyviausiomis saulės valandomis.
Nelieskite veido
„Nereikia liesti veido, trinti akių ir juo labiau spaudyti spuogų“, – sako modelis. Tokiu būdu rizikuojate ant veido perkelti bakterijas. Caroline taip pat pabrėžia, kad odos būklė labai priklauso nuo mitybos. Pavyzdžiui, ji jau seniai atsisakė cukraus, ir tai teigiamai veikia jos išvaizdą.
Drėkinkite odą
Caroline pabrėžia gero veido drėkiklio svarbą. Jis turi būti naudojamas tiek ryte, tiek vakare. Dieną oda turėtų būti apsaugota nuo šalčio ar saulės, o naktį – maitinama, siekiant sustabdyti senėjimą. Taip, gera kosmetika kainuoja daug, bet tai mažiausia, ką galite padaryti. Tiesiog nepamirškite, kad visos šios išorinės priemonės geriausiai veikia, jei jūs taip pat rūpinatės savo sveikata iš vidaus.
Pasirinkite produktus su retinoliu
Kosmetika su retinoliu (vitaminas A) yra labai svarbi brandžiai odai ir padeda susidoroti su keliomis problemomis vienu metu. Retinolis pagerina odos struktūrą, pašalina pigmentaciją ir kovoja su laisvaisiais radikalais. Jums tereikia atsiminti, kad panaudojus kosmetiką su retinoliu, padidėja odos jautrumas ultravioletinių spindulių poveikiui. Todėl į priežiūros programą reikės įtraukti apsaugos nuo saulės priemones. O vasarą geriau visiškai atsisakyti kremų ir serumų su retinoliu naudojimo.
Nepersistenkite su šveitikliu
Šveitiklis yra puikus, tačiau jo nereikia naudoti kiekvieną dieną. Pagailėkite veido ir šveitiklį naudokite ne dažniau kaip du kartus per savaitę. Dar geriau – eikite pas kosmetologą ir sužinokite, kokios priežiūros reikia jūsų odai. Juk viskas labai individualu. Tai, kas tinka kitoms, gali netikti jums.
Leiskite odai pailsėti
Planuokite poilsio dienas savo odai. Nedėvėkite makiažo savaitgaliais ar dienomis, kai esate gamtoje. Naudokite tik apsaugines priemones ir leiskite sau būti natūralioms. Veidas su nuolatiniais makiažo sluoksniais daug greičiau praras jaunatvišką spindesį.
Atkreipkite dėmesį į šiuos naudingus grožio patarimus ir pasistenkite, kad išsaugotumėte jaunystę. Kuo anksčiau pradėsite, tuo geriau.
